Остеохондроз — серьезный недуг, легкомысленного отношения он не прощает
Почти 90 % людей, живущих ныне на Земле, страдают пренеприятным недугом, которым мы расплачиваемся за процесс эволюции, остеохондрозом, или, говоря языком обывателя, отложением солей. Природа, подняв человека в полный рост, возложила на его позвоночник совершенно непосильную задачу. Правда, поначалу особых неудобств из-за своей спины неандерталец не испытывал. Он просто не успевал за свою короткую жизнь (14-16 лет) дотянуть до того момента, когда проблемы с позвоночником начинают беспокоить по-настоящему. А теперь, когда средняя продолжительность жизни достигла 60-70 лет, неприятности, связанные с болями в спине, мы начинаем испытывать уже в возрасте 25-35 лет.
ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ ТАКАЯ?
Человеческий позвоночник — очень хрупкий и сложный организм. Он несет наше тело и, кроме того, защищает спинной мозг. Он чрезвычайно гибок и эластичен, благодаря чему мы можем наклоняться и легко двигаться. Но время неумолимо, и с годами мы неминуемо приобретаем массу проблем, связанных с опорно-двигательной системой.Что представляет собой остеохондроз? В первую очередь под ним понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диски уплощаются. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.
Наиболее подвержены остеохондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем произойдет формирование межпозвоночной грыжи — тяжелейшего осложнения остеохондроза, которое приводит к инвалидности. Причем при самых различных заболеваниях позвоночника в патологический процесс непременно вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Например, при заболевании шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружение, шум в ушах, нарушения зрения. При поражении грудного отдела — затруднение дыхания и сердечной деятельности; поясничного
отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.
КАК МЕШАЕТ ОСТЕОХОНДРОЗ ПРЕКРАСНОЙ ПОЛОВИНЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Первый серьезный фактор — угроза внешней привлекательности женщины. Это действительно немаловажно, ведь для многих женских профессий красота — непременная составляющая! Разве можно представить себе кривобокую манекенщицу или ведущую популярного телешоу, согнувшуюся от боли в пояснице? А где вы видели охающую от прострела гимнастку, теннисистку, фигуристку? И это далеко не полный перечень профессий, где в первую очередь востребованы женская стройность и красота.
Второй не менее серьезный аспект при заболевании остеохондрозом — сильный болевой синдром и, как следствие, потеря трудоспособности. Вряд ли с приступом остеохондроза смогут работать девушки за компьютером, секретари, продавщицы, водители любого авто, гиды, швеи. Прострел в пояснице — угроза работе и, как следствие, благосостоянию. Наконец, назовем третью категорию женшин — для них не столько важна красота, сколько необходима физическая сила и крепость стана. Хотим мы того или нет, но значительная часть слабого пола сегодня вынуждена выполнять тяжелую мужскую работу. С больной спиной эта категория женщин тоже остается без работы.
Но не одну только боль вызывает коварный недуг. Остеохондроз повинен еще и в том, что женщины становятся более вспыльчивыми, у них, как правило, плохой сон, может нарушаться нормальный менструальный цикл, наблюдается ослабление либидо. Это происходит потому, что при остеохондрозе
у женщин под удар попадают те отделы головного мозга, которые отвечают за эмоции Все это вместе мешает, пожалуй, самому главному в жизни каждой женшины — семейной жизни Итак, из всего этого можно сделать три вывода:
Вывод первый: спина должна быть в порядке: на хрупкой женской пояснице держится все — дети, дом, работа.
Вывод второй: чем больше терпишь боль, тем дольше лечишься.
Вывод третий: лечиться надо только у специалиста!
РАЗВИТИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ И ОСТАНОВИТЬ!
Профилактика заболеваний позвоночника постоянно находится в центре внимания врачей всех специальностей. Современная медицина придерживается мнения, что здоровье позвоночника — залог здоровья внутренних органов и систем человека. К мерам профилактики остеохондроза относится в первую
очередь умеренная физическая нагрузка. Доказано, что люди, регулярно посещающие бассейн или тренажерный зал и не забывающие об утренней гимнастике, страдают остеохондрозом значительно
реже, чем те, кто про водит большую часть жизни в сидячем или лежачем положении. Правильное питание можно также с полным правом отнести к профилактике заболеваний позвоночника. Особо
обратить внимание на включение в рацион сырых овощей и фруктов (морковку, свекла, капуста, петрушка, сельдерей, чеснок, лук, яблоки, ягоды, абрикосы, вишня, груши). Сырые овощи и фрукты содержат натуральные живые витамины, энзимы, микроэлементы, необходимые позвоночнику для нормального функционирования. Каждый третий пациент с диагнозом остеохондроз, по свидетельствам врачей, имеет избыточный вес. Народная мудрость гласит. "Чтобы быть здоровым, надо меньше есть и больше двигаться". Актуальность этого утверждения в вопросах профилактики остеохондроза, не подлежит сомнению.
К счастью, хрящи, из которых состоят межпозвоночные диски, способны восстанавливаться независимо от возраста человека. Задача состоит в улучшении кровоснабжения мышц позвоночника. Для этого хорош массаж спины опытным массажистом или специальным деревянным массажером-тренажером, различные втирания: красного столового перца, настоянного на водке 110-процентный настой), мази и жидкости со скипидаром. Годятся 10-процентная настойка цветов сирени, мази с бодягой, спиртовая настойка с адамовым корнем и др. После втирания надо тепло укутаться и минут 30 полежать на спине.